BLOG

Compilado Fit One:...

Primeira vacina contra o coronavírus testada em pessoas parece ser segura e capaz de estimular uma resposta imunológica contra o...

Ler mais

FIT EM CASA...

Estamos lançando nosso programa específico para os sábados. Discutiremos sobre o final de semana em casa, motivações para mudar seu...

Ler mais

Desequilíbrio intestinal e...

Já passou pela sua cabeça que vários problemas de saúde têm relação com seu intestino?

Ler mais

Atividades físicas dentro...

Esse é o tipo de exercício para desenvolver que pode ser executado também em pequenos espaços, sem contar que é...

Ler mais

Bicicleta ergométrica: com...

O peso é um dos recursos para intensificar o trabalho muscular. Quanto mais pesada estiver a bike, maior o estímulo...

Ler mais

Esporte é Saúde?

A competitividade é natural do ser humano, mas não é sua principal caraterística. De acordo com os fatos da humanidade,...

Ler mais

Benefícios da atividade...

As atividades aeróbicas são conhecidas pelo movimento constante do corpo e por promover o gasto intenso.

Ler mais